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大阪府茨木市の京料理店の情報が登録されていません。
手作りヘルシー☆焼きそば風パスタﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
大切な友人や家族、恋人のために 美味しい手料理を作って喜んでもらえると 嬉しいですよねヾ(＠^▽^＠)/ いつもよりヘルシーな手料理で おもてなしをしてみませんか('-^*)/ ということで、今日は 『お箸で食べる☆ 焼きそば風パスタ』 について紹介するね(-^□^-) まず、材料は、 豚肉 １５０ｇ キャベツ ４分の１ ※いつも作る焼きそばの材料を入れてね パスタ １００ｇ 天かす お好みで 《ソースの材料》 ヨーグルト 大さじ４ 醤油 小さじ４ 焼きそばソース 大さじ４ ※これらを、よく混ぜて用意しておこうねо(ж＞▽＜)ｙ ☆ 豚肉に含まれるビタミンＢ１は、 疲労回復効果があるので、 夏バテ気味の方にピッタリだよ(・∀・) また、 食物繊維がタップリのキャベツで
昨日のランチ！！
昨日は、お友達の久美ちゃんがお昼から来てくれました！！ 暑くて食べに出掛ける元気もないので、 京都「わらびの里」のお弁当を買ってきてくれました！！ は〜い！！ 中味はこんな感じ！！なんか上品でしょ！！ 彼女のご飯はじゃこ飯に金糸玉子だったので 半分ごっこしました！！デザートまで持って来てくれて感激！！感激！！ 大阪府茨木市総持寺本店の「ドエル」の コーヒーゼリーにクッキーです！！ 「ドエル」のケーキ、お菓子は飽きの来ないあっさりと 上品な甘さでいくつでも食べたい！と思わせてくれます！！あれこれ食べてばかりで時間がどんどん過ぎていきますね〜〜〜！！ 行き付けのブティックにお買い物にも行かなくては！！ という事で、「エステ」は後回しでお買い物に・・・・ やっぱりいっぱい買ってしまいました！！ お店へ帰ってきて「美白コース」で綺麗になって...
インナーマッスルを鍛えて☆理想のクビレになる方法(^O^)/
運動はしているのに、 なかなか痩せない・・ という経験はありませんか(*＾ー＾)ノ 筋肉には、 アウターマッスル ⇒胸板やお尻の筋肉など、 外側からすぐに触ることができる筋肉o(^▽^)o インナーマッスル ⇒見えないところ（内側） で身体を支えている筋肉( ´艸｀) この2種類あるんだよ 普通のトレーニングでは、 外側の筋肉は、鍛えられるけど、 内側の筋肉は、なかなか鍛えられないのヽ(;´ω｀)ノ でも、 痩せやすく健康的な身体になるためには、 インナーマッスルを鍛えることが とても大切なんだよ(*゜▽゜ノノ゛☆ ということで、今日は、 「インナーマッスルを鍛えて、 理想のクビレになる方法」 について紹介するね(o^-')b まず、 インナーマッスルとは、 関節の深層で、細かくつながる 筋肉のことで、 骨盤を支えている大腰筋などがあるよ インナーマッスルを
創作オムライス ポムの樹 マイカル茨木店 (茨木市松ヶ本町)
大阪府茨木市の、マイカル茨木店内にある、創作オムライス ポムの樹 マイカル茨木店。 はい。ここに来たということは、しましまタウンに来たということ。 カッツ家定番のデートコースのお店です。 子供には、定番ケチャップオムライスを。 毎回同じメニューですね。 僕は、明太子マヨネーズオムライスを選択。 多分、バターライスなんだろうね。 明太子が合いそうです。 サイズは僕がSサイズ、子供はSSサイズ。 このお店は、Mサイズで大盛りなんだよね。 お子様セットもあるけど、うちの子供はよく食べるので、あまりそういうのは頼まないのです。 しばし待って、２人のオムライスが登場です。 想像通り、明太マヨネーズオムライスの中身はバターライス。 明太子を絡めて食べます。 マヨネーズは綺麗にかけられており、見た目にもグーですね。 僕はそれほどオムラーではないですが、ご飯にマヨって合うもんですね。
ブログの癒し効果☆と続けるポイント(*^▽^*)
うれしいことや 楽しいことがあると、 色んな人にその出来事を 話したくなりますよねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ また、自分のことを日記に書いたり、 伝えたりすると 気分がスッキリしますよね:*:・(￣∀￣)・:*: ということで、今日は、 「ブログの癒し効果と 続けるポイント」 について紹介するね(*゜▽゜ノノ゛☆ まず、 ブログは、 神経症対策になるo(^▽^)o ⇒毎日の感じたことや考えたことを 記録することで、 心のデトックスができるよね 自分の考え方やクセを改めていく 心理療法になる(´∀｀) ⇒「不特定多数の人に公開する」ことで、 真剣に書いたり、 自分の考え方と向き合う きっかけになるよねヽ(゜▽、゜)ノ 目標が立てやすくなる(o^-')b ⇒何について書くか、 ネタ探しをすることで、
肺年齢を若くして☆モテモテ美肌になる方法ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
気温が高い夏は、 体力の消耗が早いですよね（;´▽｀A`` 階段を登っただけでも、 息切れしたりすることは ありませんか(*＾ー＾)ノ 肺の呼吸機能は、 ２０歳代をピークに、 加齢とともに低下してしまうんだよ ということで、今日は、 「肺年齢を若く保つ秘訣」 について紹介するねv(^-^)v まず、肺は、 酸素を血液の中にとりこみ、 体内で産生される炭酸ガスを 排泄する役割があるの(*^o^*) それが、 タバコや有害なガスを吸い続けることで、 空気の通り道である気管支や 酸素の交換を行う肺胞などに 炎症が起きて、 肺機能が低下してしまうんだよヽ(;´ω｀)ノ そのことが原因で、 息切れ セキ タン などの症状が起こりやすくなってしまうから、 気をつけてね('-^*)/ それでは、 肺を若く保つポイント(*゜▽゜ノノ゛☆ タバコを吸わない(´∀｀)
間違いだらけの産婦人科選び
名づけは、パパとママから赤ちゃんへの最初のプレゼントですよね。名前は一生つきあっていくものなのですから、いろんな思いをこめて、いい名前をつけてあげたいものですね。赤ちゃんの顔を見てからひらめきで決める！という人もいるのですが、産後はなにかとばたばたしがちで出生届をだす期限もあるのですから、せめて候補をいくつかでもあげておきたいものです。あなたは赤ちゃんにどんな名前をつけてあげますか？ サポーターは、試着ができないことが多いので、一度にたくさん買わずに、様子を見て買い足していく方がいいかと思います。また、腹帯は、赤ちゃん専門店などでも売っているのですが、安産祈願の帯祝いをしに神社などへ行くともらえるのですよ。腹帯は巻くのが難しそうだし、ずれてきそうで、それに今どきそれはないでしょう。と初めはばかにしていた私も母にすすめられて巻いてみたんですけどこれがなかなかよかったです。 出産後も使用できるように授乳用の物を購入しておくと、より経済的ですよね。家でのくつろぎ用にソフトタイプのブラジャーも何枚か持っているとけっこう便利です。また、ショーツは、おなかをすっぽり包み込むはきこみが深いタイプのも
忙しいあなたのために☆一分でできるメイク直し術('-^*)/
夏場は、 朝からしっかりと、キレイにメイクを していても夕方になると、 崩れてきたりしませんか(*＾ー＾)ノ だけど、 忙しくてメイクを直す 時間がない時もありますよねヽ(;´ω｀)ノ ということで、今日は そんなあなたのために、 『１分でできる☆メイク直し術』 について紹介するね(*゜▽゜ノノ゛☆ まず、準備するものは、 水スプレー ⇒霧吹き状のものがオススメだよ ティッシュペーパー ⇒いつでもササッと、直せるように 携帯用のサイズのモノを持ち歩くといいよ(^ε^)♪ フェイスパウダー ⇒ラメ入りは毛穴を隠す効果が あるんだよ それでは、 方法(o^-')b 顔全体に、水スプレーをかける(≧▽≦) ⇒スプレーをかけることで、 肌についた汚れを浮かせる効果があるの(*^o^*) ティッシュで、顔全体を押さえるo(^▽^)o ⇒濡れた部分をティッシュで軽く
笑顔美人☆になるための秘訣ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
あくびをしたとき ごはんを食べたときに 「カクカクッ」 と音が鳴ることがありませんか(*＾ー＾)ノ 普段の姿勢が猫背になっていたり、 疲れを溜め込んでいると、 体を歪みと同じように、 あごもズレやすくなってしまうんだよヽ(;´ω｀)ノ ひどくなると、 顎関節症（がくかんせつしょう）になって、 口が開かなくなってしまったり、 我慢できないような痛みが出てくる 場合もあるから早めに予防してね(-^□^-) ということで、今日は、 「顎関節症の予防と対策」 について紹介するねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ まず、 顎関節症とは、顎（あご）の関節を中心として その周りに起こる障害の総称のことだよ(o^-')b 主な症状は、 あごの周辺やこめかみ、首すじの痛み あごが動かしにくい、 物がよく噛めない あごを動かすと、ギシギシ、ミシミシ 音が聞こえる その他にも、 頭痛や耳鳴り、手足のしびれ、 鼻やの
真夏にはじける☆元気の素(*^▽^*)
蒸し暑い日が続いていると、 海藻などサッパリしたものが 食べたくなりませんか(°∀°)b 今日は、そんなあなたのために、 「海藻に含まれる☆ フコイダンの効果」 について紹介するねo(〃＾▽＾〃)o まず、 フコイダンとは、モズクやコンブ、ワカメ などの海藻の表面を覆っているヌルヌルの 天然成分のことなんだよ フコイダンは、 海藻の葉にある粘膜菅から分泌されて、 葉や茎が塩の流れや砂などで痛んだときに、 そこから細菌が入らないように 守ってくれる役割があるの それでは、 効果ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ 免疫機能がアップ ⇒ガン予防としても注目されていて、 夏バテや疲労回復効果もあるよヽ(゜▽、゜)ノ 食物繊維の一種なので、 便秘でお悩みのあなたにもピッタリ 中性脂肪やコレステロール が低下するv(^-^)v ⇒ダイエットやメタボを気にしている あなたにおススメ
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